Nikoho k tomuto stylu žití a hubnutí nenavádím, blog slouží pouze jako můj osobní deníček.

4.12.

4. prosince 2017 v 21:10 |  Jídelníček
Ahoj holky, zase se mi daří, jen to nezakřiknout! :)
Zítra ráno se zvážím, snad tam bude číslo kolem 65kg nejlépe i méně♥
Mějte se moc hezky, Vaše Rose

Snídaně: xXx
Svačina: xXx
Oběd: celozrnná kaiserka s libovou vepř. šunkou
Svačina: xXx
Večeře: xXx

pohyb: svižná chůze, 8h na nohou (brigáda)
pití: voda, 2x kafe

 


Komentáře

1 dragonfruit dragonfruit | 4. prosince 2017 v 22:02 | Reagovat

Musím tě zklamat, ale kaiserky jsou ouze cereální, nikoli celozrnné, tudíž jsou vyráběny z pšeničné mouky a má to stejný efekt, jako by sis dala bílý rohlík.

2 Wolfy Wolfy | Web | 5. prosince 2017 v 0:04 | Reagovat

Super!! Nen tak dále. Určitě tě váha potěší. Drž se ;)

3 Elysa Elysa | Web | 5. prosince 2017 v 8:48 | Reagovat

Super :) ale doporučuju zařadit snídaně, ať se ti nastartuje metabolismus :)

4 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 5. prosince 2017 v 19:20 | Reagovat

Překrásný jídelníček, ať se ti daří dále <3 :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama