Nikoho k tomuto stylu žití a hubnutí nenavádím, blog slouží pouze jako můj osobní deníček.

11.12.

11. prosince 2017 v 21:08 |  Jídelníček
Dneska NO COMMENT.. jsem nějaká rozežraná..
Asi za to můžou hádky s mamkou, pořád mě za všechno kritizuje a vylívá si na mě zlost a já se přežírám emočně. Snad to půjde lépe..
Vaše Rose

Snídaně: menší tortila se zeleninou
Svačina: makový závin
Oběd: menší tortila se zeleninou a tuňákem, 4 vanilkové rohlíčky
Svačina: vánočka s máslem
Večeře: zavařené okurky, kousek vánočky, 2 banány

pohyb: procházka
pití: crazywolf bez cukru, kakao, 1x kafe, voda



 


Komentáře

1 Wolfy Wolfy | Web | 11. prosince 2017 v 21:26 | Reagovat

No je toho trošku víc, ale mohlo by to být i horší. Lepší je najít si na vybití emocí z hádky nějakou lepší činnost než jídlo :D Zítra už to zas určitě bude lepší ;) hlavně to nevzdat. Drž se zlatko ;) W.

2 Barys Barys | Web | 11. prosince 2017 v 23:02 | Reagovat

Jednou za čas to neuškodí :)
Když jsem ve stresu nebo mám špatnou náladu nebo se nudim, tak to zajídám, teď mám díkybohu klidné období

3 skinny-bae skinny-bae | Web | 12. prosince 2017 v 8:43 | Reagovat

Presne tak, raz za cas to neublizi :) ja to mam s emociami uplne rovnak... ukludni ma len sladke 😔

4 sophie-light sophie-light | Web | 12. prosince 2017 v 8:47 | Reagovat

pozri raz za čas taký obžer treba, ja si tiež dobre nadávam za včera neboj sa, aj to hned pocítila váha....drž sa !

5 da-sulin da-sulin | Web | 12. prosince 2017 v 11:38 | Reagovat

důležité je umět relaxovat, když měla máma vzteky, ignorovala jsem ji, měla sice ještě větší, ale nakonec ji to přestalo bavit, když ne šla jsem ven a nic jsem neřekla, začala se bát a když jsem přišla bylo vše v pořádku, dalo se s ní mluvit... jak malé dítě, nechat vyvztekat a hlavně se nehádat. Je to zbytečný :) Praktikuju to snad na všechny, nerada se hádám :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama