11.12.
11. prosince 2017 v 21:08 | JídelníčekKomentáře
Jednou za čas to neuškodí :)
Když jsem ve stresu nebo mám špatnou náladu nebo se nudim, tak to zajídám, teď mám díkybohu klidné období
Presne tak, raz za cas to neublizi :) ja to mam s emociami uplne rovnak... ukludni ma len sladke 😔
pozri raz za čas taký obžer treba, ja si tiež dobre nadávam za včera neboj sa, aj to hned pocítila váha....drž sa !
důležité je umět relaxovat, když měla máma vzteky, ignorovala jsem ji, měla sice ještě větší, ale nakonec ji to přestalo bavit, když ne šla jsem ven a nic jsem neřekla, začala se bát a když jsem přišla bylo vše v pořádku, dalo se s ní mluvit... jak malé dítě, nechat vyvztekat a hlavně se nehádat. Je to zbytečný :) Praktikuju to snad na všechny, nerada se hádám :D


No je toho trošku víc, ale mohlo by to být i horší. Lepší je najít si na vybití emocí z hádky nějakou lepší činnost než jídlo :D Zítra už to zas určitě bude lepší ;) hlavně to nevzdat. Drž se zlatko ;) W.