Nikoho k tomuto stylu žití a hubnutí nenavádím, blog slouží pouze jako můj osobní deníček.

1.12. Fast

1. prosince 2017 v 19:03 |  Jídelníček
Ahojky,
dneska jsem si dala Fast Day. :) A v pohodě, pila jsem colu zero a energeťák, takže to bylo snadné.
Nejspíš se zítra zvážím, abych věděla jak jsem na tom. Trochu se toho ale bojím..

Tak se mějte hezky a držte se! Vaše Rose
ps. u nás už máme sníh! :D

pohyb: delší svižná procházka
pití: 2x kafe, voda, CocaCola Zero, Semtex

 


Komentáře

1 Alice Alice | Web | 1. prosince 2017 v 21:39 | Reagovat

Jsi dobrá, že jsi to tak vydržela! Určitě dej vědět jak dopadlo vážení <3

2 Barys Barys | Web | 1. prosince 2017 v 22:49 | Reagovat

Úžasný! Jsi skvělá! Určitě se zvaž :-)

3 sophie-light sophie-light | Web | 2. prosince 2017 v 10:47 | Reagovat

inak na tých energeťákoch si niekedy pripadám závislá aj ja, aj na tej cole light, fakt mi chutí a na dlho ma dkáže zasýtiť :) aj u nás máme sneh a včera som sa vonku tak zdrbala že mám modrinu dobrú na krížoch dnes:/ no a k jedálničku akože paráda&, ja môžem takéto, veď vieš :D aj keď neviem prečo dievčatá za to do mňa hustia, ale jednoducho ked raz nestíhaľ jesť tak proste nestíhaš jesť no booooože... :D

4 Emma Emma | Web | 2. prosince 2017 v 15:47 | Reagovat

jsi dobrá! všem vám to tak krásně jde jen já tloustnu :(
asi si dám tenhle den v úterý :) to bych mohla zvládnout :)

5 Mia Mia | 2. prosince 2017 v 17:55 | Reagovat

Ahoj čítam tvoj blog dlhšie a vo všetkom ti naozaj držím palce, aby si to zvládla. ^^
A chcem sa opýtať pred 4 dňami som začala tiež s takou diétou. Ale keď už budem vážiť toľko koľko chcem tak čo mám potom robiť, aby nenastal jojo efekt? Trochu zvýšiť dávky jedla, alebo prestať cvičiť?
Vopred ďakujem za odpoveď. <3 Ešte raz tebe a všetkým ostatným držím palce, páči sa mi, ako sa podporujete. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama