Ahojky holky,
budu teď nějakou dobu psát jen jídelníčky bez textu, protože často nevím, co k tomu psát a ulehčí mi to práci 

Jen kdybych měla něco fakt na srdíčku, co bych vám chtěla říct, tak to určitě napíšu k jídelníčku♥
Sešla jsem z cesty na pár dnů a připadá mi to jako týdny, co jsem tu nebyla a přežírala se o sto šest. Musím se zase soustředit na cíl.. držte mi palečky, já vám držím také, spolu to zvládneme! :)
Zatím se mějte moc hezky, Vaše Rose♥
Snídaně: xXx
Svačina: xXx
Oběd: banán
Svačina: xXx
Večeře: celozrnný rohlík s pařížským salátem
pohyb: svižná chůze, 8h na nohou (brigáda)
pití: 2x kafe, voda, malý kakaový nápoj



no dnes super, a čo robíš akú briádku? neboj sa všetko pôjde, vždy sú nejaké zakopnutia..bez toho by to bolo až moc jednoduché :D