Nikoho k tomuto stylu žití a hubnutí nenavádím, blog slouží pouze jako můj osobní deníček.

16.11.

16. listopadu 2017 v 17:54 |  Jídelníček
Ahoj děvčátka,
úspěšně pokračuji v mé cestě, avšak ten dnešní oběd vařila mamka a nechtěla jsem vzbudit podezření, tak jsem si trochu dala a taky jsem na to doplatila.. pak mi bylo asi ještě 2 hodiny špatně od žaludku, vůbec jsem na tu sekanku neměla chuť.

Zítra zase 8 hodin na nohou na brigádě, takže váha určitě klesne :))
Ráno se zvážím a večer dám echo, jak to dopadlo, tak snad je tam zase aspoň nějaké to půl kilíčko dole :)

Mějte se moc hezky a držte mi palečky, ať to na brigádě přežiju, protože je to celkem fyzicky náročné a pak mě vždycky všechno bolí :D
Hodně sil přeje Vaše Rose

Snídaně: xXx
Svačina: xXx
Oběd: dva plátky farmářské sekané, naběračka bramborové kaše
Svačina: xXx
Večeře: protein rozpuštěný ve 400ml mléka

pohyb: 30min cvičení
pití: 1x ovocný čaj, voda


 


Komentáře

1 I can I can | E-mail | Web | 16. listopadu 2017 v 20:46 | Reagovat

Moc pěkné to máš :) ta sekaná nevadí :))

2 quthin quthin | Web | 17. listopadu 2017 v 8:33 | Reagovat

Alespoň spalis na brigádě nějaké kcal :) jidelak je takhle pěkný i s tou sekanou

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama