Ahoj děvčátka,
úspěšně pokračuji v mé cestě, avšak ten dnešní oběd vařila mamka a nechtěla jsem vzbudit podezření, tak jsem si trochu dala a taky jsem na to doplatila.. pak mi bylo asi ještě 2 hodiny špatně od žaludku, vůbec jsem na tu sekanku neměla chuť.
Zítra zase 8 hodin na nohou na brigádě, takže váha určitě klesne :))
Ráno se zvážím a večer dám echo, jak to dopadlo, tak snad je tam zase aspoň nějaké to půl kilíčko dole :)
Mějte se moc hezky a držte mi palečky, ať to na brigádě přežiju, protože je to celkem fyzicky náročné a pak mě vždycky všechno bolí :D
Hodně sil přeje Vaše Rose♥
Snídaně: xXx
Svačina: xXx
Oběd: dva plátky farmářské sekané, naběračka bramborové kaše
Svačina: xXx
Večeře: protein rozpuštěný ve 400ml mléka
pohyb: 30min cvičení
pití: 1x ovocný čaj, voda



Moc pěkné to máš :) ta sekaná nevadí :))