Nikoho k tomuto stylu žití a hubnutí nenavádím, blog slouží pouze jako můj osobní deníček.

14.11.

14. listopadu 2017 v 18:59 |  Jídelníček
Ahojky kočky,
dnes jsem si dala hladovku, jelikož včera večer po napsání na blog jsem zase čelila ZP.. nebylo to až tak strašné, ale prominout se to nedá, bylo toho dost, tak jsem se rozhodla, že "za trest" po ZP si budu dávat hladovky, aby mě to odrazovalo od přejídání. (když mamka nebude doma, dnes nebyla a nenutila mě jíst)
Zvládla jsem to a dokonce jsem si i zacvičila :)
Ono to ani takový problém není nejíst, až když začnete jíst, tak vás to nutí brát si další jídlo, teda alespoň já to tak mám.

Zítra se ozvu i s ranní váhou, zatím se mějte hezky♥ Vaše Rose

Snídaně: xXx
Svačina: xXx
Oběd: xXx
Svačina: xXx
Večeře: xXx

pohyb: svižná procházka, 20min cvičení
pití: 2x kafe, voda, Semtex energy



 


Komentáře

1 quthin quthin | Web | 14. listopadu 2017 v 19:54 | Reagovat

To je dobré řešení, taky by se mi hodilo, jenže já bych hladovku nevydržela :/ aspoň ti váha klesne po hladovce :) spřátelis?

2 em. em. | Web | 14. listopadu 2017 v 20:06 | Reagovat

Já hladovku nikdy nevydržela.. Ve škole a venku to nebyl problém, ale když jsem pak večer přišla domů, šlo vždy všechno do kytek. Máš můj obdiv, že to vydržíš. :)

3 thinspolover thinspolover | E-mail | Web | 15. listopadu 2017 v 0:23 | Reagovat

Ahoj byla bych moc ráda, kdyby jsme spřátelily blogy. Začínám s anou.. :)

4 thinyogi thinyogi | Web | 15. listopadu 2017 v 10:33 | Reagovat

To máš pravdu, nejhorší je začít jíst a pak se přestat ovládat. Takhle to mám docela často! :-( Ale jsi šikovná, že jsi zvládla denní hladovku! Já se nějak furt nemůžu odhodlat :-/

5 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 15. listopadu 2017 v 11:15 | Reagovat

Mám to stejně - jakoby nezvládala bych hladovky POŘÁD, ale někdy je to pro mě lepší, protože paradoxně to nevede k ZP tak často, jako jídlo, jak říkáš.
Držím ti dál palce, máš to krásné, zlatínko <3

6 Erin Vampire Rose Erin Vampire Rose | Web | 15. listopadu 2017 v 11:38 | Reagovat

Já taky moc nejím, ale kvůli tomo, že nejsou peníze a trpím těžkou depresí

7 I can I can | E-mail | Web | 15. listopadu 2017 v 14:34 | Reagovat

Neměla by ses za ZP trestat... Pak většinou choděj právě ZP. Co třeba po ZP zkusit nějaký 'ovocný den'? :) Hlavně v klidu, sweetie, ty to zvládneš

8 vivien-for-ana vivien-for-ana | Web | 15. listopadu 2017 v 15:04 | Reagovat

Ahoj, to jsi dobrá, no, možná tomu neříkej "hladovka" - ale "detox" :D :D ... pro nezasvěcené to není tak pobuřující :D ... - no jinak, to je pravda, není nesnadné "nejíst" -ale udržet se "jíst pak málo", když už teda si chce člověk něco malého dát ... Také to tak mám - pak mě to jakoby nutí brát si furt další a další ... nevím kolik je normální porce, nevím kolik je akortá, nevím kolik je málo, kolik je moc ... nemám tu přirozenou stopku, která mi řekne, už jsi najezená, tvému tělu to stačí ... a proto se stále válim v tom bulimickym svinstvu ...  Držím ti palce, aby jsi zvládala dny bez ZP  a našla jednoho dne přirozenou rovnováhu, která ti umožní krásné, zdravé tělo a hlavně spokojenost sama se sebou ...

9 Emma Emma | Web | 15. listopadu 2017 v 15:25 | Reagovat

mám to stejně, jakmile si jen čuchnu k jídlu tak se kolikrát přejim ale jakmile nejím tak nemám problém vydržet :)
spřátelíš? Nechci v tom hubnutí být sama!!

10 Miki Miki | Web | 15. listopadu 2017 v 18:06 | Reagovat

Máme podobný problém. Ale to zvládneme. Jednou za čas přežer nevadí. Dokonce prospívá. Když už tak ať to aspoň vidí ostatní, aby nepojali podezření.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama