Zdravím vás, krásky ♥
Jak jsem včera plánovala, dnes byl den málo jezení a dokonce jsem si po delší době i zacvičila!
Dřív mě cvičení strašně bavilo, jenže poslední dobou na něj nebyla ani chuť ani nálada, ale věřím, že se to třeba zase změní.
Zvlášť při cestě za štíhlou postavou je to vcelku důležitý faktor, díky ktrému jde hubnutí mnohem rychleji (mám namysli kardio cvičení). Mohu vám doporučit na Youtube kanál, kde je spousta super cvičení a můžete si vybrat, co přesně chcete cvičit, jak dlouho a pokud se vám to zdá namáhavé, tak v každém cvičebním videu je i při každém cviku zjednodušená verze toho cviku.
Snad chápete 

Ten kanál se jmenuje LUMOWELL a cvičím s těmi videi už poměrně dlouho. Někdy je to i zábava, protože žádná dvě videa nejsou stejná a nikdy nevíte, jaký cvik zrovna přijde a to mi vyhovuje, než abych každý den měla cvičit to samé pořád dokola.
Snad se vám daří a stále hledám pro ana kamarádky na vzájemnou podporu 

Zatím se mějte moc hezky, vaše Rose ♥
Snídaně: xXx
Svačina: xXx
Oběd: nudle v kelímku jarní kari
Svačina: xXx
Večeře: půl malého pomela



Úžasný jídelníček :O Ráda spřtelím ♥